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sana 发表于 2013-8-12 22:45 大腿根部酸,髋部发力,而且能轻松100米,真正入门了
xumanhui2013 发表于 2013-8-12 22:47 50米一分钟够呛,连续打25米就没劲了,我是先练配合,再分解练习动作吧,体力不支啊!
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