新人贴。。问问波蛙是不是这种感觉。

zzzhlang

前言：初来宝地，自我介绍下，本人男，今年30，身高175体重70kg，自从毕业以后长期面对电脑，运动也很少了，也有差不多10年没怎么游泳了。就在这个月我们这里新建成了一个标准的比赛游泳馆，水温很舒服，于是从新开始学习游泳。以前游泳都是野路子，就是那种抬头蛙（因为懒得买泳镜）。从去年12月下旬开始游了6次吧，平均一周两次，同时也在本坛潜水学习。今天好像找到一点波蛙的感觉，请教下各位看看是不是这种感觉。

我理解的波蛙就是，入水时背弓起来，头夹在两臂中间，两臂前伸的时候向斜下方插入水中，同时屁股抬高点蹬夹水，夹腿之后背部发力两腿上抬，呈反弓形，划手时保持反弓形，吸气时上身出水较多（肩部完全出水）
今天感觉到要把握好蛙泳的节奏，不要直体滑行过长时间，出水的时候感觉身体被波浪抬高了不少，手不用特别发力身体就会出水较多。请各位大神帮忙看看，是不是这种感觉。。
今天还注意体会下超直体，顺便试了下自由泳，感觉自由泳好累，主要是腿打水好累，感觉自己腿打水找不到节奏，也不知道是几次腿一次划手，好像自己打水完全是为了维持身体的平衡。
感觉今天的水感也有点了，还试了下自由式垂直打水。能维持20秒。。呵呵。。
。。今天的体会就这么多。。谢谢帮忙看看。。。

今天蛙泳还超了个自由泳，，超开心。

。怎么难道单机了??

换个地方问。。删了吧。。

上下视频。。

与其苦练波蛙, 不如练一练人和水是如何相融的. 这种融合有意思得多,且不会累得半死,当你找到了与水相融的办法,波蛙自成. 看一看Dave Denison在游蛙泳时,如何通过完美的抱夹水,使水的一部分变成了身体的一部分. 我个人认为, 除了阻力和动力之外,有一种深不可测的融合力. 分子能够由原子组合在一起,且很坚固,是一种深不可测的共振力导致的,也许这种共振力是融合力的本质. 人与水相搏斗,根本是其痛苦无穷. 而人与水相融合,才是其乐无穷.

是要追求出水高度吗

我也在努力学习，请教LZ，波蛙学习视频链接能否发上来，供大家一起学习，一起讨论。

张兮兮 发表于 2014-1-13 11:41
上下视频。。

下次拍一段。。

天生浪子 发表于 2014-1-13 11:44
与其苦练波蛙, 不如练一练人和水是如何相融的. 这种融合有意思得多,且不会累得半死,当你找到了与水相融的办 ...

说的极是。。正在找水感。。