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zzr219400 发表于 2014-5-22 10:31 身体游起来了,基础有了,但规整动作还需要很多时间。臂不放松、动作停顿且不滑顺是身体滚动平衡还不稳拖累 ...
南山樵 发表于 2014-6-8 00:38 像鱼一样游!
吾喜游 发表于 2014-6-9 07:49 俺所追求的目标,榜样呀
无奈的我 发表于 2014-6-16 14:11 送肩不明显
南国 发表于 2014-7-2 10:32 看不清水下,感觉肩部没打开,没有按照手、肘、肩的顺序依次滑入水中,你是手、肘基本平放水中,甚至肘先入 ...
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