[求助] 泳友建议我,在深水区练习踩水

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我是旱鸭子 发表于 2014-2-26 15:47:01
17205 11
健身房的泳友建议我,在深水区练习踩水。告诉我,如果能够深水踩水+换气,自然就会蛙泳了。

昨天,我试验了一下,敢于下到深水区,虽然2米的深度。


现在,我只能试试看了,前进的路上没有退路,只有硬着头皮向前走了!“不亦壮哉?”



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灰熊喱嗨 发表于 2014-2-26 22:29:13
踩水是往上的力量.可以在网站搜索下
 楼主| 我是旱鸭子 发表于 2014-2-26 22:32:24
灰熊喱嗨 发表于 2014-2-26 22:29
踩水是往上的力量.可以在网站搜索下

谢谢你!!!

 楼主| 我是旱鸭子 发表于 2014-2-26 22:52:25
本帖最后由 我是旱鸭子 于 2014-2-26 22:56 编辑

今天夜里,我在泳池里面,呆了130多分钟,基本上都是在深水区,有浅水区所不同的感觉。
练习着踩水,人一般沉不到池底。我吸气后憋住气,目前踩水只能让眼睛露出水面,鼻子尚在水下。

各位高手:正常吗?
谢谢!
躺着也中枪 发表于 2014-2-26 23:17:17
先做对动作,再练呼吸。再练踩水
清澈的水 发表于 2014-2-26 23:18:00
我是旱鸭子 发表于 2014-2-26 22:52
今天夜里,我在泳池里面,呆了130多分钟,基本上都是在深水区,有浅水区所不同的感觉。
练习着踩水,人一般 ...

很正常一开始你会有往前走的感觉。。。记得往下压,蹬腿不要夹腿。
schino 发表于 2014-2-26 23:20:32
同样是新手,我感觉只有多练习。
fjzplwm 发表于 2014-2-26 23:21:36
本能会让你了解更多~~
清澈的水 发表于 2014-2-26 23:47:02
基本水上求生与自救总目录 水上救生
https://www.xmswim.com/thread-40547-1-1.html
希望对你有帮助
清澈的水 发表于 2014-2-26 23:47:23
踩水 水上救生 搅蛋式 小蛙式 剪刀式
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 538&fromuid=316
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