我的游泳视频

常青树 · 常青树发表于 2014-3-3 21:26:12

自学的自由泳，走了不少弯路，听泳友们指点改掉了大部分错误动作，不过还是存在不少问题，早期的视频很不好意思往网上传！
光顾游泳社区有些年头了，献丑了，欢迎拍砖！

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2014-3-3 22:24:46

这帽子怎么看起来是悠游得

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2014-3-3 22:25:10

身体摆动太大了....腿再多练习

张兮兮 · 张兮兮发表于 2014-3-3 22:25:48

你的躯干稳定性太差了，腿也没打过。

张兮兮 · 张兮兮发表于 2014-3-3 22:25:59

建议"锁腰"

躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2014-3-3 22:26:22

加强躯干发力划水，淡化手臂发力划水

清澈的水 · 清澈的水发表于 2014-3-3 22:26:58

没有打出力量，划臂不流畅有点卡，腰腹没挺住，别肩等，身体条件不错，注意改进会有长足进步。

林琳 · 林琳发表于 2014-3-3 22:27:34

这些都没关系，扶板打腿，夹板练手或者单臂自，多练点分解慢慢都会改进。

zzr219400 · zzr219400 发表于 2014-3-4 06:23:24

还在继续走弯路，疑似救命，可能还没有体会到游泳的精髓。

香港爱好者 · 香港爱好者发表于 2014-3-4 09:54:42

腰太松垮了

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