[初阶泳者] 今天蛙泳游了22.5米

[复制链接]
我是旱鸭子 发表于 2014-3-16 21:15:23
11700 4
本帖最后由 我是旱鸭子 于 2014-3-16 21:47 编辑

从昨天开始,我就在游泳之前感冒了,昨天只在水里呆了40分钟,而且一直发烧到今天。昨天没有什么成绩进展。前天我创造了自己的18米纪录。今天夜里最终游出了22.5米(游泳池的长度只有22.5米)的历史最好成绩,我并没有蹬池边助跑,而且完成了几次换气。十分欣慰。


谢谢!







 楼主| 我是旱鸭子 发表于 2014-3-16 21:21:23
今天在水中游了80分钟,没有感到寒冷;往常因为活动量小,常常打寒颤、哆嗦。
笨笨瓜 发表于 2014-3-16 23:29:38
..加油写点感受心得吧
 楼主| 我是旱鸭子 发表于 2014-3-16 23:54:50
本帖最后由 我是旱鸭子 于 2014-3-17 08:16 编辑
笨笨瓜 发表于 2014-3-16 23:29
..加油写点感受心得吧

从2014年1月3日开始下水,到现在已经2个半月了,这里面有我万端的感慨,总是和失败结成了把兄弟,或者说,失败就像我的影子,无时无刻不伴随着我,其实也是一种晦气。蛙泳其实不是难学的运动项目,我回头看看自己走过的路,多是弯路、邪路,缺乏得力教练的指导

但是,来到我们论坛,我才得到了许多及时地、有效地指导。感谢我们论坛。


谢谢关注!


zzr219400 发表于 2014-3-17 07:38:06
蛙泳其实不是难学的运动项目,我回头看看自己走过的路,多是弯路、邪路... ...
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim