今日的蛙泳，在游泳池单程游了4趟

我是旱鸭子 · 我是旱鸭子发表于 2014-3-17 22:41:26

今天仍然持续着感冒，去学习蛙泳，水中呆了60多分钟。

游泳池全长22.5米，我大概成功地游了4个单程，而且每个单程都是连续的，中途不休息停顿，也不蹬边助力。

今天感觉比以前轻松了不少，同时也不觉得冷了。

我是旱鸭子 · 我是旱鸭子发表于 2014-3-17 22:42:49

这也是我的历史最好成绩。

hzzph · hzzph 发表于 2014-3-18 09:14:59

祝贺，继续加油，我也是新蛙。

美丽的心情 · 美丽的心情发表于 2014-3-18 09:52:54

祝贺，继续加油

我是旱鸭子 · 我是旱鸭子发表于 2014-3-18 17:11:36

本帖最后由我是旱鸭子于 2014-3-18 17:12 编辑

感谢各位的支持和鼓励！！

cecaa7700 · cecaa7700 发表于 2014-3-20 14:51:32

继续加油

没见过天使 · 没见过天使发表于 2014-11-25 17:16:38

楼主比我厉害多了。
记得我学蛙泳的15次课里面，最多单次游25米，到上完课都不敢去深水区。

rosemary_w · rosemary_w 发表于 2014-12-16 17:29:09

加油，坚持就会进步

花魅囧囧 · 花魅囧囧发表于 2014-12-19 19:06:35

每天进步一点点，我也是刚刚才叫学会游泳，但是因为找到了好老师，进步飞速，原先游50米累得像一口气跑了1000米的。这里分享点心得体会，蛙泳要游得轻松主要是要学会漂，漂起来后，手部不用划，脑袋就能自动浮出水面换气，在就是不要慌张，动作频率慢一点，体会漂浮的感觉，会很省力，我从换气都不会，3次课后，找到了漂浮的感觉，当时虽然动作也不规范，协调也不好，但是游500米完全不累。重点是要漂

阿拉丁999 · 阿拉丁999 发表于 2014-12-28 13:02:52

努力，冠军都是从一米开始游起

[初阶泳者] 今日的蛙泳，在游泳池单程游了4趟

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