手划掌对纠正动作很有用!

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kutie 发表于 2014-3-18 10:30:43
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戴上手划掌后之前错误的动作会被明显放大,让自己一目了然的感觉到、认识到。比如,戴上手划掌后,之前不正确的对水角度、划手路线就会被放大,然后自己就会清楚的意识到,从而能够有针对性地去纠正它,而不象之前,虽然别人会指出来了,自己却始终察觉不到。

我用的是直划掌,游泳池中大多数人用的是斧头掌,我认为斧头掌更适合蛙泳,而非自游泳,不知是否正确?


Kurdt 发表于 2014-3-18 10:30:56
不要过分相信感觉,尤其是动作还未定型时的感觉,我亲眼见过有人拿脚蹼找打腿的感觉,小腿都快贴上大腿了,他还以为自己找到了感觉。划水掌也好脚蹼也好,不管你的动作错成什么样,你还是能动,而且动得比以前快,手脚感受到的阻力也比之前大,很多人就以为自己找到了正确动作的感觉。
百草滋味 发表于 2014-3-18 10:31:09
划水掌绝对能改进划水动作的,如果划水动作不对,用划水掌根本划不起来,划50米就累死了,动作正确的话,划1000米都没事,而且划频也快。

我感觉近期自己提高也主要靠划水掌和八字板, 迷继续坚持,肯定有收获
只愿聆听 发表于 2014-3-18 10:31:26
用划水掌的前提,应当是能够顺利地握拳游。
super.y 发表于 2014-3-18 10:31:40
划水掌和脚蹼存在有它的道理,肯定是有用的。支持楼主!我也是一位专业出身的朋友给推荐,给儿子买了这些装备,感觉有好处。
moci_chen 发表于 2014-3-18 10:31:52
使用划水掌,可以放大自己的划水动作,是一个体会划水效果不错的练习。
wuyangbo11 发表于 2014-3-18 10:32:04
当50米游进35秒以内以后,会有新的认识
huanghelou 发表于 2019-8-8 10:16:49
划水掌绝对能改进划水动作的,如果划水动作不对,用划水掌根本划不起来,划50米就累死了,动作正确的话,划1000米都没事
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