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仰泳的移臂应贴着耳朵移臂入水
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仰泳的移臂应贴着耳朵移臂入水
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yirvqx
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yirvqx
yirvqx
发表于 2014-3-25 10:10:12
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本人练
仰泳
不久,按教学视屏应贴着耳朵移臂入水,可一贴着耳朵就呛水,如离开耳朵就好了,不知道该不该按规范练
耳朵
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显身卡
sana
发表于 2014-3-25 10:10:20
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是不是你体位太低了?我也才练不久,我是双臂夹耳打仰泳腿容易呛水,配合游不呛水,但旁边救生员说我腿掉下去了,身体是斜的,头高脚底的那种
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慢慢游
发表于 2014-3-25 10:10:32
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如果你是初学者,基本可以判定,你基本没有侧身,肩膀没有露出水面,肩膀和腰髋的一致性又没做好,肩膀上抬的时候就会把水扬起来或者鼓动起来,脸边就有波了,容易呛水。建议多注意肩膀位置,水下侧要拉开一点,实在柔韧不行,可以尝试,头微微侧偏向另外一边,掌握了之后再保持头部一点也不动。
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小草青青
发表于 2014-5-31 14:01:04
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仰泳呛水是因为你整体还不协调,手臂出水时基本是贴着耳朵的,你无法做到可能是很多原因造成的,一点点的改动作吧。
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张泽东大帝
发表于 2015-10-9 16:05:11
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