楼主: 一路,向前

[下载] 值得一读的《轻松有效的鱼式游泳》

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zzd 发表于 2014-8-17 19:43:42
回复看看全文内容。
一片蓝天 发表于 2014-8-18 18:10:55
学习一哈鱼儿怎么游泳的?
zureiter 发表于 2014-8-25 20:46:13
双鱼座的我希望也能像鱼儿一样在水中游荡!
12319817 发表于 2014-8-26 10:31:59
黑天使2005 发表于 2014-8-28 21:10:05
▪ 两次腿打水的困惑▪ 全浸自由泳和普通自由泳 的区别是什么 ?就是二次腿和六次腿?▪ 跪求 2次腿方法(越详细越好 越简单越好)▪ 全浸式蝶泳训练要点▪ 竹内慎司的基本功练习3-全浸之拖腿滑行练习▪ 竹内慎司的基本功练习6-全浸之速度控制▪ 竹内慎司的基本功练习7-全浸之配合游详解▪ Total Immersion 创始人兼主教练特里·劳克林的展示▪ 全浸式自由泳二次腿上身不动的分解练习▪ 54.学会呼吸有利于在训练时保持头脑清醒提高专注力——全浸式游泳呼吸教程▪ 442.水上手臂空中移臂水下手臂完成一次划水——经典全浸四式▪ 461.单臂仰自混练打腿持续不断——经典全浸四式▪ 345.蛙蝶交替练习的节奏与呼吸动作完全一致——经典全浸四式▪ [高清视频]2010版Total Immersion全浸视频 学游泳宝典▪ [视频] TI全浸测试~可快速测出您划水的效率~不试可惜! (有新增视频)▪ 图解全浸蛙泳主要技术动作▪ 2009全浸式新教程四式泳姿动画 - 仰泳▪ 游泳技巧图解一蛙泳技术提高篇▪ 自由泳陆上两次腿的练习方式▪ 自由泳的“第五泳姿”让你像个潜水艇▪ 厦门悠游-《健身游泳》 用正确的方式游泳 精华pdf 文章▪ 悉尼举办世界首届“裸泳”比赛 近千人参加(图)▪ 俯卧撑、Face Pull、耸肩带给你强壮、健康的肩部(译)▪ 初学蝶泳的手臂动作▪ 2011我犹豫了没有买, 2012双十一speedo我一定买▪ 救生班学习日志_ 救生游泳_抬头捷泳,抬头蛙泳▪ exercise metabolism for 无氧和有氧运动(白话)▪ 关于训练器械的选择--Few拉力、牵引▪ 跑步姿态及技术正确性讨论连载一▪ 生活帮充分发挥想象力, 泡面的7种另类吃法


犯犯 发表于 2014-9-2 15:09:23
不太会,想多学习了解
一千公里以外 发表于 2014-9-11 06:46:24
全浸式吗?学习中
硕果 发表于 2014-9-11 08:14:36
学习中,感谢分享
德兴茶业 发表于 2014-9-11 16:45:18
谢谢分享....................................
⑧⑦年→僦拽 发表于 2014-9-28 20:34:47
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