囧囧的游泳日记（不断更新）

D42 略略倦怠，要调整

昨天门面装修，人也很疲乏，在外面一天，体温一直偏低，手脚冰凉，到家吃完饭就想钻被窝，于是放弃了去游泳馆。
今天从门面回来得早，跟妈妈一起去游泳，游了1个多小时，身体是打开了，但是也打了好几个大喷嚏，感觉那股孜孜不倦研究动作的劲头在褪去，最近事务繁杂，心静不下来，需要调整。
决定列个详细的清单，把店子的事情明细化、公式化，自由泳也要开始练习手部动作了，今天看到一个初学者，一上来就挑战自由泳，动作那个纠结啊，希望我能比他略强，不然真是有碍观瞻。

chenjianbo28 发表于 2015-1-14 22:10
你好，请问下你主要在哪个游泳馆？请的哪个教练呢？

我是武汉的，不是厦门的哦。

chenjianbo28 发表于 2015-1-14 22:10
你好，请问下你主要在哪个游泳馆？请的哪个教练呢？

武汉的游泳馆，如果同城，我再继续回答细节。

D43—停游两天—D44

D43，没什么新鲜事，就是自己游，边游边体会动作，不过游完上岸，听到了新鲜事，笑死了，贴吧盖楼了。
http://tieba.baidu.com/p/3532517 ... 3&cid=0#63094143043

D44，休息了两天，店里的主体装修终于结束了，我的泥狗子生活也要结束了，游个泳，洗个澡，又是清清爽爽的小青年一枚。今天状态超级好，一口气游了800m蛙泳，再打了400m脚蹼，本来要继续的，大腿抽筋了，因为下水时间太晚，只能作罢上岸了。游蛙泳的时候，速度明显快了很多，好几个男的都比不过我的速度，开心啊，开心。边游边在脑子里面设计自己要订做的柜子图案，不知不觉就超越了。手脚的动作配合又有了新的体会。

D45 吃多了下水的结果就是不停地打嗝
今天吃完晚饭才开游，间隔时间不超过1小时，在水里消食的感觉真不好啊，本来状态还蛮好的，还准备要教练帮我计时的，谁知道游不了十几米就开始呕酸水，吓得我连忙趴在池边，深怕一个没抑制住，让水面出现一片不明漂浮物，然后我就被这个游泳馆拉入黑名单了。。。。。

于是乎，每游十几米就停下来，停下来还不够，必须胸部以下出水面才能顺畅地打嗝，哎，郁闷之情溢于言表，郁闷得我回家都懒得写日记了。

就这样游了一个多小时，上岸的时候，胃里的食物也消化完了，肚子又小下去了，但是我又饿了。。。。

D46 蝶腿潜泳真好玩
这两天泳池水温都好低，下水需要点勇气，一下去鸡皮疙瘩全部立起，非要咬着牙齿游几十米才能好点。

前两天教练阿姨帮我拍了游泳的视频，自己反复看了两天，怎么看怎么觉得跟自己想象中的有差距，昨天冠军阿姨在群里看了我的视频，纠正了不足，发了一些资料过来，自己对比着看了看，觉得改进的余地还是蛮大的。今天下水，吸取昨天的经验教训，早上没敢吃饱，已经消化得差不多了，快速游了600米，开始打脚蹼，冠军阿姨说每天能坚持打600m脚蹼对增进腰部力量很有效，自己也是这么感觉的。

打了半个月脚蹼，明显觉得腰部力量上去了，原先在水里连转个身都只能靠手脚滑动转圈，腰简直就是形同虚设，现在都可以在水里翻滚了，哈哈，锻炼效果非常明显。打了500m，实在乏力了，累得慌，妈妈还在龟速中，没办法，我继续带着脚蹼自己找乐子，玩着玩着，不知道怎么就想沉到池底玩玩，然后，我就不知道是什么附身了，神奇地开始玩潜泳了，基本潜到了池子底部，2.2m的池子啊，用蝶泳腿，一口气能游15m，而且一点不费力，很舒服，那种感觉真是畅快啊，玩着玩着，我就忘了时间，等我想起找妈咪的时候，她已经洗好澡开始穿衣服了，然后谴责我说，叫我半天都没反应。。。。玩得太high了。

没有更新了？

花魅囧囧 发表于 2015-1-19 22:17
武汉的游泳馆，如果同城，我再继续回答细节。

可惜不是同城的哈，楼主很厉害！

我刚看得渐入佳境，就掇笔了？