申请会员
邀请泳友
首页
Portal
资讯
社区
BBS
游泳学院
游泳学院
SwimChat
本版
帖子
用户
登陆
注册
忘记密码？
QQ登录
微信登录
QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部
每日签到
游泳新闻
游泳技术
游泳健康
水上救生
游泳文献
游泳资源
厦外专题
游泳课程
游泳书籍
水上安全
个人家园
每日签到
同城会
手机版
关于我们
»
社区
›
悠游互助 XmSwim Help
›
蛙泳
›
学了10次了，新手求解2个问题？多谢。
[求助]
学了10次了，新手求解2个问题？多谢。
[复制链接]
沧桑五十载
当前离线
积分
58
IP卡
狗仔卡
沧桑五十载
沧桑五十载
发表于 2015-2-17 10:51:55
8786
2
|
显示全部楼层
|
阅读模式
1.手臂在伸直前的一刻。也就是在身体下方时，双手掌心是朝上，还是双手手心对向的？？
2.为啥换完气上身下沉的厉害？
多谢。
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
zzr219400
发表于 2015-2-18 01:02:13
|
显示全部楼层
向下、向下、向下；后续动作没跟上。
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
灰熊喱嗨
发表于 2015-2-19 01:01:53
|
显示全部楼层
前伸
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
推荐课程
游泳科学：优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新，以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起，通过科学图表与数据分析，将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法，包括泳池训练和陆上训练两部分，旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系，有效提升游泳运动表现。
￥128
游泳技术
中级
类型：游泳训练
立即学习
17177人已学习
蛙泳的基本技术
￥免费
蛙泳的客观规律
初级
类型：配合
立即学习
16573人已学习
仰泳的基本技术
￥免费
仰泳的客观规律
初级
类型：配合
立即学习
16299人已学习
关注我们
QQ空间
新浪微博
微信关注
IP卡
狗仔卡
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
