求助：蛙泳手在那个节点该用大力，总是游不快

幸福小番茄 · 幸福小番茄发表于 2015-4-21 16:10:14

求助：蛙泳手在那个节点该用大力，总是游不快，谢谢！！

━═☆大坏蛋 · ━═☆大坏蛋发表于 2015-4-21 17:31:53

我个人觉得蛙泳走水的力量主要来自腿部腰部最后才是手。

zzr219400 · zzr219400 发表于 2015-4-22 09:05:53

加速划水阶段。

闷头游 · 闷头游发表于 2015-5-23 15:03:30

慢划，快收，积极前伸。外划时放松，内划用力，吸到气马上前伸，外划内收前伸是一个连贯的动作，不要有明显的停顿，不能抬头，吸气要快，不要影响节奏。心里想前向前向前，前上吸气，前下入水，别停顿。

躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2015-9-9 18:14:52

在腿。

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