[求助] 跳发时我的泳镜基本都会进水怎么处理

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hhehe 发表于 2015-8-28 22:38:12
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游泳多年了,第一次来这个论坛,长了不少见识.有个问题请教一下,跳发时我的泳镜基本都会被冲下进水,以前用的是英发3800,现在刚换了一个770AFM,也是如此.也试着调紧一点,问题仍然有,而且戴着很不舒服.不知道是我跳发时入水角度不对,还是泳镜档次太低?
猪八戒 发表于 2015-8-28 22:38:44
跟泳镜关系不大,还是动作的问题,入水时要埋头,可以下巴尽量往胸口靠,还有入水角度不要太小了。
吴维佳 发表于 2015-8-28 22:39:18
跳发的时候不要抬头,另外可以把泳镜戴在泳帽里,像专业运动员那样。
水将军 发表于 2015-8-28 22:39:36
教练的方法:练习跳水时可以在水里放一只游泳圈,试着通过游泳圈钻入水中,多练;跳发的一瞬间,眼睛看脚尖,眼镜就不会掉了。
charles 发表于 2015-8-28 22:39:58
两只胳膊夹住耳朵
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