自由泳的侧身鱼式游怎么把握住技巧要点？

用手压水来换气是错误的，结果就成了抬头换气。换气需要手脚配合好，光靠手那就动作走样了。

这个鱼式说到底是个坏习惯，转头一定超过90度，肩沉得不能再沉了，腿直接往侧面打。就算你练到平衡了，真正配合起来，手还是要4点才能勉强维持动态平衡。