扶板打腿要持续多久才会有明显的改善

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2016-6-29 19:27:54

或者先练陆地蝶泳腿动作，定型再到水里去做动作。

何以盼倾城 · 何以盼倾城发表于 2016-6-30 13:33:48

先锻炼腰腹力量和腿部下肢力量再去练蝶泳腿

lqhai · lqhai 发表于 2016-7-1 10:22:07

每天都在悠游网找答案，加强学习，一定会进步

一格来了 · 一格来了发表于 2016-7-1 13:56:21

真诚谢谢所有提供游泳爱好者帮助的悠友!

嘵丟 · 嘵丟发表于 2016-7-10 21:36:59

期待大家更好的答案。

小记者 · 小记者发表于 2016-7-11 16:16:41

每天都在悠游网找答案，加强学习，一定会进步

Mandy · Mandy 发表于 2016-7-12 22:17:51

期待大家更好的答案。

阳光 · 阳光发表于 2016-7-12 22:51:17

真诚谢谢所有提供游泳爱好者帮助的悠友!

star · star 发表于 2016-7-15 11:57:35

游泳网的学习资料难能可贵，希望通过搜索查找！

allen · allen 发表于 2016-7-18 12:12:13

学习，继续潜水学习！游泳网资料好多的！

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