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楼主:
hqk719
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自由泳初学者求老司机指导
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茶道清萧
发表于 2017-1-31 12:19:47
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对游泳爱好者很有指导意义,毕竟大家不是为了竞技比赛来游泳,不要形成错位的自由泳概念
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勇少
发表于 2017-2-6 15:34:41
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一切的一切都是由于身体姿态造成的
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蓝色妖姬
发表于 2017-3-2 13:00:33
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多把重心放在练习自由泳腿部动作
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猫子
发表于 2017-4-10 21:03:54
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与其这么说,还不如把重心放在练习腿部动作上
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冰橙
发表于 2017-4-21 22:23:58
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谢谢分享,您的自由泳资料和体会非常值得深思!
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odette
发表于 2017-4-28 21:57:10
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学习自由泳都需要从量变引起质变,需要潜伏期。慢慢来,一起在悠游成长,一起畅游世界
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蕾丝蛙
发表于 2017-5-3 13:36:01
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自由泳腿就是傻练,长时间重复一个自由泳动作,不要三心二意玩花样,等于白练。不要主动去找进步的感觉,放稳心态,让进步来找你。
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FISH鱼鱼
发表于 2017-5-11 15:52:13
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关于本人自由泳体会心得的分享,精确定义是屁股相对于水流没有横向的平移或转动。每个人做到的程度不同。对不同的人来说,屁股越稳的水平越高,对同一个人来讲,屁股越稳速度越快。就这么简单。和什么技术,什么距离没有关系。
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小静
发表于 2017-5-23 14:32:25
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练打腿,练打腿,等打腿能把屁股和腰稳住,一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样,划水腰也能发上力了,悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。
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独飞的叶子
发表于 2017-5-24 23:12:31
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的确,就算对于专业运动员来说,也不是每个人时时刻刻都能稳住屁股的。但屁股不动的道理是千真万确的。稳的一定比不稳的水平高,稳了一定比不稳快。业余学专业的,通常都是好的不学学坏的,共性不学学个性。
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