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猪八戒 发表于 2016-7-29 16:02:04
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编辑推荐 全面解析运动原理、肌肉训练、四泳姿专项
全世界游泳组织美国游泳协会(USA Swimming)特邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写
奥运会冠军、世界纪录保持者推荐
全彩专业人体肌肉解剖图:深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。
分步骤描述和讲解训练动作:74 个最有效的游泳训练。
针对四种竞赛泳姿和入水、转身、起跳:详尽阐释相关动作,解读每一项练习与提升游泳能力之间的内在因果。
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作者简介Ian Mcleod【美】伊恩·麦克劳德(Ian Mcleod)
伊恩·麦克劳德具有丰富的与世界顶尖游泳教练和运动员合作的经验。他具
有田径教练及按摩医师专业资格,并作为美国国家游泳队医护专家参加了2008年北京奥运会。他也是弗吉尼亚大学和亚利桑那州立大学的田径教练。
译者简介
朱敬先
运动医学专业。参与2013 年国家自然科学基金重点项目。目前供职于北京大学第三医院。
目录CHAPTER1运动中的游泳者
CHAPTER2手臂
CHAPTER3肩
CHAPTER4胸部
CHAPTER5腹部
CHAPTER6背部
CHAPTER7腿部
CHAPTER8全身训练
运动器材
动作索引
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