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如何理解自由泳六次打腿技术
楼主:
天生小浪子
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如何理解自由泳六次打腿技术
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可可
发表于 2017-4-30 11:41:30
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这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的,我还不会游自由泳的时候,感觉会游泳就满足了,但是,学会后就对专业的标准感兴趣了,但我知道,有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平,乐在其中就好。
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舞动猫姬
发表于 2017-5-5 14:18:37
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赞,真辛苦!!!谢谢分享!
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FISH鱼鱼
发表于 2017-5-6 22:06:08
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打腿是自由泳最基础的一个练习,也是你的能力的一种培养,一定要坚持,其他的慢慢会得到解决,不过千万别以为打水能解决一切,这想法跟不用练打水也能游好自由泳,一样是无解的。
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小静
发表于 2017-5-10 20:02:26
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就是控制不住自己的身体 比方说其它人保持住超直动作要花三分力 有些人游自由泳就要花七分 比如就像拉韧带一个道理 有些人弯腰手碰到脚觉得很轻松 有些人就觉得痛死了要 还比如有些人在水里憋两分钟基本没问题,但是有些人一分钟就吃不消了 不过自由泳最重要的我感觉就是身体姿态了!
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阿布仔
发表于 2017-5-28 16:52:23
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综合自己心得,个人总结一下呼吸:自由泳转屁股必然是掉肩低体位,想吸气只有靠按水寻找高位的瞬间。
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昌昌
发表于 2017-6-14 15:10:37
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自由泳多练腰腿没有错的,手更要注重划水。
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陆上的鱼
发表于 2017-6-25 22:30:25
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多把重心放在练习自由泳腿部动作
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瑞心
发表于 2017-7-4 20:27:53
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对游泳爱好者很有指导意义,毕竟大家不是为了竞技比赛来游泳,不要形成错位的自由泳概念
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冠头
发表于 2017-7-24 12:25:07
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先把基础打好。 扶板打腿是基础中的基础 把这个动作练熟 以后会很轻松,一起努力
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江中魔鱼
发表于 2017-7-24 22:37:31
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复习复习自由泳常识依然有收获。
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