自由泳划手的感觉

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2017-5-1 19:33:04

正解，学习自由泳多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

greenfish · greenfish 发表于 2017-5-2 11:04:07

说说练习自由泳腿的总结，感觉：挺直，前进，没有其他感觉道理：认真练，没有其他道理

左右瞳 · 左右瞳发表于 2017-5-9 15:07:49

做好滚动，顺便划手移臂。即使是原木滚动也行，手臂只是顺便，只是顺便，顺便。

jason · jason 发表于 2017-5-11 22:16:56

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

芥末 · 芥末发表于 2017-5-28 22:43:04

说说练习自由泳腿的总结，感觉：挺直，前进，没有其他感觉道理：认真练，没有其他道理

灯芯卜哭 · 灯芯卜哭发表于 2017-6-1 21:53:27

自由泳关键是学会重心转移

amoyjamie · amoyjamie 发表于 2017-6-7 20:30:05

关于本人自由泳体会心得的分享，精确定义是屁股相对于水流没有横向的平移或转动。每个人做到的程度不同。对不同的人来说，屁股越稳的水平越高，对同一个人来讲，屁股越稳速度越快。就这么简单。和什么技术，什么距离没有关系。

一格来了 · 一格来了发表于 2017-6-8 14:48:54

受益匪浅，先学习一下、提前改好自由泳姿势。

梦梦 · 梦梦发表于 2017-6-9 17:47:29

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

jimmy · jimmy 发表于 2017-7-3 10:03:02

自由泳是一个长期练习点滴积累的过程。包括动作，意识，体能，身体改变等等。要经过很多的练习，领会到很多知知，然后又抛弃很多不适合自己的游法。然后又来游泳网看帖讨论。慢慢地几年过去了。你就可以水一下自己的经验了

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