楼主: leozhang868

[会员档案] 小弟自由泳视频,请指教。。。

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 楼主| leozhang868 发表于 2016-12-5 16:57:03
谢谢大家的回复,总结了一下,主要有几个问题
1.左手往前伸的还不够,导致了右臂的入手不够放松,有点抢,也因为这个身体靠左的滚动还不够。
2.因为习惯长游,所以划手的力量稍弱,毕竟太用力的话游不了那么长。
3.右脚的打腿明显没有左脚有效。
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