12月21日拍的，本人的混合泳视频，求大家指导

law · law 发表于 2016-12-22 15:51:17

触角陳 · 触角陳发表于 2017-4-16 21:36:47

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孟宪平 · 孟宪平发表于 2016-12-22 19:26:55

游得好，脚面出水过高。

猪鼓励蛋 · 猪鼓励蛋发表于 2017-1-9 23:10:22

先把基础打好。扶板打腿是基础中的基础把这个动作练熟以后会很轻松，一起努力

sunny · sunny 发表于 2017-1-18 23:25:45

多把重心放在练习自由泳腿部动作

南希 · 南希发表于 2017-2-5 22:41:30

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

勇少 · 勇少发表于 2017-3-10 15:34:15

练打腿，练打腿，等打腿能把屁股和腰稳住，一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样，划水腰也能发上力了，悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。

吃水的鱼 · 吃水的鱼发表于 2017-3-18 18:45:45

自由泳遇到困难这不是问题，问题是遇不到困难，按照自由泳要领继续练就行了，千万别只看视频！

Mangold · Mangold 发表于 2017-3-26 18:33:30

这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的，我还不会游自由泳的时候，感觉会游泳就满足了，但是，学会后就对专业的标准感兴趣了，但我知道，有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平，乐在其中就好。

大脸淫贼 · 大脸淫贼发表于 2017-3-27 14:43:50

打腿是自由泳最基础的一个练习，也是你的能力的一种培养，一定要坚持，其他的慢慢会得到解决，不过千万别以为打水能解决一切，这想法跟不用练打水也能游好自由泳，一样是无解的。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2017-4-3 12:10:24

自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功，一起练可以相互促进，缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了

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