12月21日拍的，本人的混合泳视频，求大家指导

celia · celia 发表于 2017-8-2 10:43:53

一切的一切都是由于身体姿态造成的

布川内酷 · 布川内酷发表于 2017-8-4 15:33:05

与其这么说，还不如把重心放在练习腿部动作上

叮当 · 叮当发表于 2017-8-8 11:08:55

说说练习自由泳腿的总结，感觉：挺直，前进，没有其他感觉道理：认真练，没有其他道理

三岁就很帅 · 三岁就很帅发表于 2017-8-10 19:38:27

理论是基础，只在自己在实践中多体会，多练习才能有提高

jessicahong · jessicahong 发表于 2017-8-12 10:41:27

自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功，一起练可以相互促进，缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了

百撕不得骑姐 · 百撕不得骑姐发表于 2017-8-13 19:44:15

做好滚动，顺便划手移臂。即使是原木滚动也行，手臂只是顺便，只是顺便，顺便。

梦梦 · 梦梦发表于 2017-8-13 21:59:07

自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功，一起练可以相互促进，缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了

昌昌 · 昌昌发表于 2017-8-15 21:36:09

复习复习自由泳常识依然有收获。

黑泽优 · 黑泽优发表于 2017-8-16 12:45:34

建议大家学了游泳网视频后，能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些

QUEEN · QUEEN 发表于 2017-8-19 08:11:15

复习复习自由泳常识依然有收获。

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