年28混合泳，求指导，要真实的人，感激不尽

小游 · 小游发表于 2017-2-2 10:09:38

你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

晓雨 · 晓雨发表于 2017-2-2 11:07:44

练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

law · law 发表于 2017-2-2 21:45:03

yuning 发表于 2017-2-2 09:44
蝶泳不错，仰泳有点摆，蛙泳踢腿不足，自由泳应该没力气了吧...

谢谢，您是唯一一个真实的人。其它都是机器人。请问蛙泳腿怎样练？

王老五 · 王老五发表于 2017-2-3 21:52:41

总体不错，蝶泳双脚分叉，没有身体驱动，起伏太大，感觉是在用力气死命游不大走水；仰泳右手如水点偏离太多了，蛙泳腿无力，蹬腿时机也不对；自由泳没腿没频率没冲刺感，应该是前面已经游没经了吧。在一个职业教练眼里到处是毛病。。多多改进你会游的很好的。

law · law 发表于 2017-2-3 23:50:13

王老五发表于 2017-2-3 21:52
总体不错，蝶泳双脚分叉，没有身体驱动，起伏太大，感觉是在用力气死命游不大走水；仰泳右手如水点偏离太多 ...

您好，感谢指点。请问蛙泳蹬腿的时机是什么时候？我是在手向前伸的时候收腿，然后蹬腿

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2017-2-4 23:24:36

蝶泳这样起伏肯定不行的。。
腿太高。水下推水时的同时腿要发力。

huanghelou · huanghelou 发表于 2019-3-19 14:52:31

身体有节奏很重要

huanghelou · huanghelou 发表于 2019-7-13 20:55:30

怎么没有看见帖子

[游泳达人] 年28混合泳，求指导，要真实的人，感激不尽