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详细说明自由泳送肩和沉肩的定义和动作要领
楼主:
gsy865952909
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详细说明自由泳送肩和沉肩的定义和动作要领
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abang
发表于 2017-11-9 19:15:48
|
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自由泳初学者先不要去管手，把腰腿先稳住。否则中轴会很混乱。
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
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显身卡
蕾丝蛙
发表于 2017-11-10 10:27:12
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一切的一切都是由于身体姿态造成的
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
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显身卡
无语禅
发表于 2017-11-18 20:17:52
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送肩是腰部发力往前甩动 沉肩是下压抱水
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
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结
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下
泳
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