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如何防止室外仰泳游歪
如何防止室外仰泳游歪
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swim
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swim
swim
发表于 2010-8-11 09:38:57
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“如何防止
仰泳
队员在罗马世锦赛露天泳池容易游歪问题,目前赵菁已找到解决办法,即利用眼角余光以水道一侧的水线为参照物。”中国
游泳
队总教练么正杰说“中国队员长期在室内训练,不太习惯阳光照射,尤其是仰泳选手,室内可以找到参照物,游得很直。但在室外池,视野开阔,阳光直射进眼睛,很容易游歪影响成绩”。
不过经过北京通州室外泳池适应训练后,么正杰透露这一问题已基本得到解决“天上没了参照物,每个教练和队员都会根据各自习惯作出调整。仰泳的姿势不能往前、往后看,眼角余光却可以看到泳道两侧的水线,例如赵菁在游得时候会靠近一侧水线,这对她来说就是参照物,始终保持该距离就不会游歪。世锦赛泳道水线如果比国内粗一些,浮得高一点,余光看起来会更容易。但根据游泳规则,选手比赛时手不能拉水线,另外如果肩膀或身体蹭到水线会减慢速度”。
(2009年7月31日赵菁在罗马世锦赛以27秒06的成绩夺得女子50米仰泳金牌并打破世界纪录,队友高畅以27秒28的成绩夺得铜牌。)
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swim
发表于 2010-8-11 09:39:59
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教练andy示范:
http://www.xmuswim.com/bbs/viewthread.php?tid=2755&
;highlight=andy
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