楼主: swimsmooth

[高阶泳者] 巴西游泳选手Bruno Fratus-自由泳水球训练

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蒝創苚戶 发表于 2018-1-9 22:06:50
认识技术,还要掌握技术。
weishenmezhuce 发表于 2018-1-9 22:07:01
四肢的配合有种“较劲儿”感,配合不好,是自己跟自己较劲。
激流金属 发表于 2018-1-9 22:08:57
超直,放松?对么?
Reborn 发表于 2018-1-9 22:09:12
关键是杠杆的支点寻找,阿基米德说……。
找不准支点,阻力臂长,动力臂短,就事倍功半,费力不讨好,很快就疲累。
不败的恋人 发表于 2018-1-9 22:09:43
都是自由泳高手论坛。学习了,深知自由泳打水的重要,继续练习打水。
玖伍贰柒 发表于 2018-1-9 22:10:16
的确如此,  是一种很好的训练方法.
jkceakaa 发表于 2018-1-9 22:11:35
水是有形状的,它有时是球,蛙泳划臂要抱这个球;它有时是屏,自由泳手入水要刺穿这扇屏;它有时是墙,蛙泳蹬腿要蹬这堵墙;它有时是绸带,蝶泳腰要跟这根绸带一起舞……

用心体会
犯犯 发表于 2018-1-9 22:11:43
感觉有帮助,以后也学习发表一下心得
notmylife 发表于 2018-1-9 22:12:42
我觉得要请教玩水球的运动员而不只是游泳运动员。
chen_chen 发表于 2018-1-9 22:13:07
水球运动员是运动员中的非人类,估计啥方式都会训练。
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