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巴西游泳选手Bruno Fratus-自由泳水球训练
楼主:
swimsmooth
[高阶泳者]
巴西游泳选手Bruno Fratus-自由泳水球训练
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蒝創苚戶
发表于 2018-1-9 22:06:50
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认识技术,还要掌握技术。
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显身卡
weishenmezhuce
发表于 2018-1-9 22:07:01
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四肢的配合有种“较劲儿”感,配合不好,是自己跟自己较劲。
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激流金属
发表于 2018-1-9 22:08:57
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超直,放松?对么?
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Reborn
发表于 2018-1-9 22:09:12
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关键是杠杆的支点寻找,阿基米德说……。
找不准支点,阻力臂长,动力臂短,就事倍功半,费力不讨好,很快就疲累。
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不败的恋人
发表于 2018-1-9 22:09:43
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都是自由泳高手论坛。学习了,深知自由泳打水的重要,继续练习打水。
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玖伍贰柒
发表于 2018-1-9 22:10:16
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的确如此, 是一种很好的训练方法.
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jkceakaa
发表于 2018-1-9 22:11:35
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水是有形状的,它有时是球,蛙泳划臂要抱这个球;它有时是屏,自由泳手入水要刺穿这扇屏;它有时是墙,蛙泳蹬腿要蹬这堵墙;它有时是绸带,蝶泳腰要跟这根绸带一起舞……
用心体会
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犯犯
发表于 2018-1-9 22:11:43
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感觉有帮助,以后也学习发表一下心得
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notmylife
发表于 2018-1-9 22:12:42
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我觉得要请教玩水球的运动员而不只是游泳运动员。
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chen_chen
发表于 2018-1-9 22:13:07
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水球运动员是运动员中的非人类,估计啥方式都会训练。
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