[中文游泳文献] 运动员的心理训练ABCs法则(五)

  [复制链接]
灰熊喱嗨 发表于 2019-3-1 21:10:50
22245 71
摘 要:“你真烦死了!”“现在就不干了!”“你永远不会赢!”你可曾听到过自己说的这些话吗?想到这些话的时候感受如何?想让自己脱离这些想法、不去这样想问题、试着更积极地去想问题吗?几乎每个人在生活中多多少少都有过负罪感,这些声音也都曾经在头脑中掠过。
关键词:游泳运动员 ABCS 心理训练 法则 训练时间 快乐 竞争性 享受

japan-ryo-tateishi-swims-in-the-final-of-the-mens-200meter-at-the-picture-id6184.jpg
阿宝 发表于 2019-3-9 12:44:17
感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
leafly 发表于 2019-3-11 14:57:03
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
yefeng8107 发表于 2019-3-11 18:47:44
谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
一格来了 发表于 2019-3-12 20:40:52
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
lei锋 发表于 2019-3-16 19:37:49
谢谢分享!!非常好的方法!!
冰橙 发表于 2019-3-17 23:42:12
谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
舞动猫姬 发表于 2019-3-31 14:06:03
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
dolphin_2 发表于 2019-4-3 11:03:30
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
冰雪 发表于 2019-4-6 19:55:43
谢谢分享!!非常好的方法!!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim