厦门游泳俱乐部爱好者-RH DV档案(更新中.._)

清澈的水 · 清澈的水发表于 2008-12-5 07:06:49

RH蛙泳进步神速加油

鱼乖乖 · 鱼乖乖发表于 2008-12-5 08:08:34

RH游得好认真~~好坚持~~~,赞一下!/:A045?

ＲＨ · ＲＨ发表于 2008-12-8 20:07:54

呵，在游泳上能有一点进步，这得感谢清水教练的悉心指导，谢谢！

阿菜 · 阿菜发表于 2008-12-29 16:55:42

腿部动作错误，翻脚的时候膝盖不能分开。这样会增加很大阻力。该膝盖稍内扣

大白菜 · 大白菜发表于 2009-3-13 23:15:53

游得好认真~~/2px

清澈的水 · 清澈的水发表于 2009-3-17 09:50:50

/:A035? 怎么没人说说RH的动作.

子不语 · 子不语发表于 2009-3-17 10:20:31

夹水迅速一点，前伸快一点，蹬腿晚一点，膝盖窄一点（我的毛病）

清澈的水 · 清澈的水发表于 2009-4-13 01:18:45

RH好能喝噢！！暴料一下

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