[游泳教学]悠游课堂-自由泳分解动作最舒适的位置

star · star 发表于 2010-9-17 13:55:02

taobbb111 · taobbb111 发表于 2019-9-23 23:07:44

想看看分解动作

空谷々幽灵 · 空谷々幽灵发表于 2011-9-18 23:55:39

很好的教学视频啊

Isobel · Isobel 发表于 2012-6-12 08:31:50

谢谢，收藏

烛影摇红 · 烛影摇红发表于 2012-6-13 09:48:55

这视频好，直观。有收获。

口林代 · 口林代发表于 2012-6-13 09:50:27

向楼主学习。

虾扯蛋 · 虾扯蛋发表于 2012-6-13 09:51:09

初学时，划次很重要，到您这阶段就要开始算高尔夫指数了，划次+时间练到70以下，维持100-200米就很可以了，再往后的也不是我辈能练到的境界就不考虑了。

坏坏宝贝蛋 · 坏坏宝贝蛋发表于 2012-6-14 14:32:26

我还是转身的问题多多。。。哈

水将军 · 水将军发表于 2012-6-14 14:35:33

我还是比较喜欢的

lacustrian · lacustrian 发表于 2012-9-11 10:40:38

甜点好吃，就是在水里很舒服的一个侧卧位置~

虾扯蛋 · 虾扯蛋发表于 2012-9-11 10:41:12

从俯卧状态转为下潜，你一般采用哪种打腿方式？

[视频] [游泳教学]悠游课堂-自由泳分解动作最舒适的位置