【悠游精选视频】跟我学仰泳

小编悠游

四、仰泳内容简介：

仰泳，竞技游泳四大泳式之一。仰泳时，人体仰水中，呼吸较其它泳式简单，两腿交替上下打水，两臂轮流划水游进，臂划水是推动身体前进的主要动力。
本片根据现代仰泳的技术特点，紧抓基本技术，从腿部练习开始，按臂腿配合、呼吸配合与完整配合的顺序进行系统训练，并纠正仰泳常见的错误动作，能让观众正确掌握仰泳的动作要领与游泳技巧，不仅适合初学者，对于已经会游泳的朋友，则可起到纠正错误动作，提高仰泳技术的作用。
内容：陆上仰泳腿练习 仰泳呼吸练习 水中仰泳腿练习 仰泳腿划行练习 仰泳手练习 水中仰泳漂浮动作 仰泳单臂水中练习 水中仰泳单臂训练 仰泳配合练习 仰泳错误动作纠正 仰泳单臂划水练习

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楼主太厉害了！楼主，真是太给力了！
厦门游泳社区好 才是真的好

这个好学还是自由泳好学呢?

非常感谢！！！！！！！