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柴斯菲德伯爵 发表于 2011-6-25 09:12 没看出是侧向打腿? 还是我侧向达垂直水面90度太多了?
柴斯菲德伯爵 发表于 2011-6-25 13:35 练习侧向打腿是为了平衡上半身的重心,使下半身可以尽可能的离水面近。是这样吧
木鱼 发表于 2011-6-26 04:01 啥叫侧向打腿??????
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