楼主: 清澈的水

[投票] 你习惯左侧换气、右侧换气、还是两侧换气?

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doubleyuan 发表于 2012-5-2 23:50:34
我的左边很弱
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思奇-_想你 发表于 2012-5-5 21:39:40
刚刚学习,就右侧,而且还经常呛到!努力中!
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啊呐哒 发表于 2012-5-12 00:48:18
{:soso_e161:}
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Gel 发表于 2012-5-13 14:33:07
两侧。。。
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灰熊喱嗨 发表于 2012-5-22 21:18:06
两边都没问题
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Isobel 发表于 2012-5-22 21:18:20
目前右侧,正在练习两侧三划换气,有进步,感觉很好。呵呵。
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吴维佳 发表于 2012-5-22 21:20:07
习惯双侧 ~现在改单侧~去的时候右 回来的时候左~ 感觉单侧呼吸轻松很多
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wwwbbsnet 发表于 2012-5-22 23:35:11
从换气方面说,我的左侧是强侧,可是不论是划臂、打腿还是滑行的速度和距离,都是右侧更强。最近正在思考这个问题,到底哪一侧是我的强侧、哪一侧是我的弱侧呢?恰在此时看到楼主发了这个帖子,真巧!
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allen 发表于 2012-5-23 00:10:43
短冲时换气很少,50米基本只换两三次气而已。因为换气影响速度。缓放气,等气快没了才换。一般用自己习惯一侧换(我是右侧换)。
长距离换气次数多,两侧换比较好(两侧肌肉关节都均衡发展),个人习惯四五下换一次气,让两边都锻炼到。
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hhehe 发表于 2012-6-1 13:19:46
右边。。。。。。。。。。。。。
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