教你如何戴与安装划水掌

[复制链接]
清澈的水 发表于 2009-4-1 00:17:34
19365 14
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-4-1 00:18:41

划水掌使用

崇武西丁小鱼 发表于 2009-4-1 18:30:25
恩,刚好我最近在网上也定了个哈...这个练手臂肌肉和感觉帮助应该大吧...学自由泳打腿阶段来学手臂,一开始适合戴划水掌吗?会变形不会?
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-4-1 18:32:19
/:A069 有人在旁边一直看着就不会的
戴掌以后脱了划水可狂了
崇武西丁小鱼 发表于 2009-4-1 18:40:46
我戴这个练两个月,拖下来,会不会进步一点啦..你说的划水可狂啦,是怎么个狂法哈!
青色子弹 发表于 2009-4-2 15:31:40
没有用过!/mg_ai.gif
崇武西丁小鱼 发表于 2009-4-3 11:59:02
清水哥赶快回答。。我们是业余的成年人,第一次用划水掌,英发的,用L号会不会太大?还是M号适合..
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-4-3 12:36:30
原帖由 崇武西丁小鱼 于 2009-4-3 11:59 发表
清水哥赶快回答。。我们是业余的成年人,第一次用划水掌,英发的,用L号会不会太大?还是M号适合..

如果用划水掌一定要注意大小,如果长距离建议用小掌,短距离可以戴大掌练暴发../mg_e.gif
崇武西丁小鱼 发表于 2009-4-3 13:00:26
/mg_jianxiao.gif /mg_jianxiao.gif /mg_jianxiao.gif 谢谢!
崇武西丁小鱼 发表于 2009-4-3 13:02:31
再问个问题..以50米自由泳来说,二级,一级,健将的成绩怎么个标准?谢谢啦。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17177人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16573人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16299人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim