关于仰泳压水的步骤

清澈的水

[推压一线]可以说是[顺势而为]，因为蝶泳和爬泳推水结束时，手必然要向髋的后方摆去，仰的划水结束时则表现为下压水，是顺理成章的；但也可以说是[刻意压水]，因为另一侧[伸臂]时，需要[送髋]，而压水可以给髋部一个旋转力矩，使身体顺势完成滚动。初习不可能全部体会，但不能因为小就放弃某一环节：

。。。。提肩抽手, 双辐轮换, 利刃斩水, 伸臂送髋. 横掌带水, 垂肘塌肩, 推压一线, 抚腿贴边. 。。。。

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有视频吗？

没有视频啊？？？

以上动作练习时是不是过时了？？？

如有视频就好了

如有图片就好了。