=悠游报道=10/16 红十字水上救生 救生泳 活动照片

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清澈的水 发表于 2009-10-17 20:17:47
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红十字水上救生 救生泳技术指导

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-10-17 20:20 编辑 ]
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 楼主| 清澈的水 发表于 2009-10-17 20:17:52
自救与求生         1、踩水;2、浮漂;3、韵律呼吸

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-10-17 20:29 编辑 ]
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 楼主| 清澈的水 发表于 2009-10-17 20:20:15
救生游泳        1、抬头蛙泳;2、抬头捷泳;3、侧泳;4、基本仰泳;5、基本潜泳
[pp=single_ubb,700,526,2302a4eq8032]sid=204505&surl=http://www.xmuswim.com/bbs/&url=http://p.qihoo.com/pic/2302a4eq8032&rurl=http://yp.qihoo.com/files/204505/f/fa/fa9/fa9b/2701218q270b.adb78d.jpg&rurl_w=807&rurl_h=607[/pp]

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-10-17 20:28 编辑 ]
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-10-17 20:36:28
/:A025? 希望大家发扬红十字精神,努力拓展红十字师资与救援力量!
青色子弹 发表于 2009-10-23 12:41:44
/mg_jianxiao.gif /mg_jianxiao.gif /mg_ding.gif
小游 发表于 2009-10-23 14:17:55
/:A030? /:A030?
雪莲儿 发表于 2009-10-23 17:57:32
又累又开心!/14px
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-12-10 23:55:16
红十字需要大家的奉献.
红十志愿者 发表于 2011-4-9 01:05:51
楼主发贴辛苦了,谢谢楼主分享!
厦门游泳社区太棒了!
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