游泳的棍子在水里怎么运用?

可爱小女海12A | |被浏览1227次| 1
|2017-12-08 09:51:42

我看过运用在自由泳
仰泳怎么运用?这是练习直臂划水吗?

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全部回答(4)

  • 2018-04-11 15:13:29

    用于助力,固定姿势,用法简单,初学者用于浮游

  • 2017-12-08 09:53:48

    方法是很好的,但还不得要领。这么练目的就是锁肩,至少减小肩关节运动范围,调动腰部动起来。估计这个运动员有反关节的坏习惯。

  • 2017-12-08 09:53:26
  • 2017-12-08 09:52:42

    前臂指尖水平向前,后臂指尖垂直指向天。

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