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文/百草滋味

游泳基础瑜伽课程

好处： •提高呼吸效率 •提高意识 •开发焦点 •松弛反
文/淡冲的窝

蛙泳技术提高练习

摘　要：上一期向大家介绍了初学蛙泳配合技术的陆上练习及方法，本期将为大家讲述如
文/灰熊喱嗨

精通蛙泳技术,消除细节魔障

【摘要】：正学习蛙泳如同降魔:学会、学精它要历经种种挑战和磨难,因为要抠的细节
文/iswim

把你的双手高靠在墙上学习蝶泳的展臂技术

移臂是蝶泳准备动作中的一个重要技术环节。由于它既不能象划臂那样直接产生推动身体前
文/水将军

游泳戏水必须了解的水上安全课程

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HOT初学者学习蛙泳在水里到底是教他用鼻吐气还是用嘴？

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没有人能取代游泳教练工作，如果你没有教练，需要帮助，我们提供以下服务。接收我们的游泳教练团在XmSwim进行专业评价！...

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