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游泳戏水必须了解的水上安全课程
《中国青少年游泳训练教学大纲》旨在明确青少年训练的指导思想，提高训练的科学性
自学游泳-自由式(第一阶段) 自学自由式的影片第一阶段终于完成啦！ 希望能对游泳有
爬泳技术图解——温宇红、李文静pdf版 百度盘下载 **** 本内容被作者隐藏 ****
游泳技术自我检验-依靠泳道线体会自由泳高肘 有时候，只是说“高肘推水”是不够的
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据说每一个蛙泳教练都有自己一套独特的蛙泳姿势，运动员也一样。那么有没有相对比较标准像教科书似的视频或者教学片呢？平蛙和波蛙的经典/代表作分别是哪些视频/教学 ...
你在之前已经学会滚翻了，但是总是在滚翻时 无法发力或浪费时间 那么，这里有4个技巧，将使你游得更快！ 一个常见的错误，也是我做了很多年的 就是在脚要蹬池壁的 ...
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