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游泳基础瑜伽课程

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文/灰熊喱嗨

改善蝶泳配合技术的6种方法

蝶泳学习蝶泳是出了名的最难的泳姿。本周我们来看几种不同的改善技术的方法。每天你
文/iswim

游泳训练教学大纲-柔韧、牵拉训练

《中国青少年游泳训练教学大纲》介绍了游泳年龄组运动员素质训练的生理基础和心理发展
文/iswim

成就游泳冠军-青少年自由泳技巧练习全译中

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文/水将军

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探索成人学习游泳的方法和技术-自由泳的分解及配合游抬抬脚/2016-07-10

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