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  • 溺水者的心肺复苏操作流程
    救生技术   admin 3324 0 2016-8-3 15:10
    摘 要:在泳池内发现有人溺水后,应采用正确的救生技术对溺水者救援,针对心跳、呼吸停止的溺水者应进行心肺复苏,即通过心脏按压或其他方法形成暂时的人工循环并恢复心脏自主搏动和血液循环,采用人工呼吸代替自主 ...……
  • 游泳救生活动中的观察与判断
    救生技术   admin 807 0 2016-7-30 18:43
    摘 要:观察是游泳救生活动中最重要的—环,对观察的情况作出快速正确反应,以及判断的正确与否,是救生员采用哪一种救生技术从而避免事故发生的关建。 【关键词】 生活 游泳 救生技术 救生员……
  • 如何踩水的基本技巧
    水上自救   admin 2956 0 2016-7-26 16:39
    踩水是最基本的游泳生存技巧,同时也是一个能让人保持在水面上的有效方法,你甚至不必学会游泳,就可以先学习踩水。许多水上运动,如水球,都经常用到踩水的技巧。即便你泳技一般,仍然可以通过学习长时间的踩水来锻 ...……
  • 救生器材的使用和自救方法
    水上自救   admin 787 0 2016-7-23 16:08
    摘 要:每年都会因为游泳发生很多起溺水事故,很多人就此丧失生命,除加强安全防范意识,提高救生人员素质外,增强人们自身的自救能力非常重要。救生时方法要得当,不能惊慌失措,要尽一切可能采用间接抢救方法,如 ...……
  • 游泳池救生比赛项目介绍(一)
    资源下载   admin 1034 0 2016-7-19 18:54
    摘 要:随着我国救生事业的发展迅速,游泳救生比赛也越来越多的受到大家的关注,然而多数人对救生比赛项目及规则并不了解。为游泳救生比赛得到更好的推广,在此向广大读者介绍游泳池救生比赛项目。世界救生锦标赛将 ...……
  • [红十字专题]悠游俱乐部教学系列视频-侧泳水上教学   step by step(清水教练)
    救生技术   admin 2046 0 2015-8-26 14:32
    ID:清澈的水 (国家一级运动员、国家中级教员)主攻:蝶泳成绩(50M标池):50M蝶 26''2100M蝶 58''2 说明: 本贴仅将XmUswim网站颁布的悠游游泳课堂系列发布 ,以便泳者观摩学习。 题不对文之处还望各 ...……
  • 跟泳池完全两码事,掌握这些公开水域不可怕
    救生技术   admin 1027 0 2015-8-20 23:46
    2015哈尔滨全国铁人三项锦标赛将在下周末开幕,选手们早就蓄势待发。 有很多第一次参加铁三比赛的朋友,赛前可能会感到紧张甚至害怕,其实,大多都是卡在游泳上。而游泳之所以让人害怕,不单是距离长,更多的 ...……
  • 如何克服公开水域游泳的恐惧?
    水上自救   admin 1019 0 2015-8-20 23:39
    很多业余铁三选手都会对公开水域游泳有着或多或少的焦虑或恐惧。有人用各种理由逃避公开水域的训练,也有人只是压抑着自己的恐惧,怀着侥幸的心理希望这样的情绪不会影响到自己比赛当天的表现。 如果你刚好不幸 ...……
  • 水上救生-特莱琴泳
    救生技术   admin 1611 0 2015-8-19 14:40
    一次侧泳,2次自由泳手臂动作。……
  • 水上救生-挥臂侧泳
    救生技术   admin 1591 0 2015-8-19 14:33
    红色部分标注表明侧泳动作完成后做一次单臂出水移臂动作(如自由泳)。然后重复侧泳。……
  • 救生板救生 如何手持救生板方式
    救生技术   admin 8979 0 2013-11-28 16:24
    救生板与冲浪板稍有区别,二者均可用于救生,专用救生板配有握把或绳子,便于溺者与救者固定身体。使用救生板救生,先决条件是完全熟悉操作方法,可先在泳池中练习,技术成熟后,再至开放水域中练习与救生操作。练习 ...……
  • 救生技术   admin 3252 0 2013-11-28 16:23
    救生板与冲浪板稍有区别,二者均可用于救生,专用救生板配有握把或绳子,便于溺者与救者固定身体。使用救生板救生,先决条件是完全熟悉操作方法,可先在泳池中练习,技术成熟后,再至开放水域中练习与救生操作。练习 ...……
  • 救生技术   admin 2217 0 2013-11-28 16:23
    浮标入水法 用发泡材料制成的救生浮标,在水上救生具有实用效果。救生浮标其式样(图13-1),浮筒系用硬壳的塑料制成,配有背带与接绳(图13-2)。一、携带救生浮标入水:(一)跑跳:救援者位于岸边,救生浮标 ...……
  • 颈椎受伤的处理 双臂与胸骨脊椎固定旋转法 水上安全救生训练教材
    救生技术   admin 1961 0 2013-11-28 16:23
    颈椎受伤的处理:在浅水区域内,发现溺者昏迷无法确认「非因头部撞击」而造成淹溺者,均应高度怀疑其为颈椎伤害。(一)救援程序与方法:1.呼叫助手,拨打电话向「119」求援。2.静式入水,谨慎的接近溺者(不可制造更 ...……
  • 救生浮标(筒)救生 携带救生浮标接近 拖带溺水者 水上救生教材
    救生技术   admin 1976 0 2013-11-28 16:23
    携带救生浮标接近:(一)预备动作:溺者离岸不远,救者入水后,将浮标置于胸腹间,直接以抬头捷泳或抬头蛙泳接近,长距离使用背背带方式,用捷泳或蛙泳接近,停游后,先建立救援者的浮力,再给予救援。(二)直接传递浮 ...……

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