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夏天防溺水专题-CPR只需要你的双手

admin 5047 0 2018-4-26 01:04

夏天来了。悠游游泳网有专门的防溺主题区http://www.rcswim.net最近在进行心肺复苏讲座，发现学生对于CPR的讲座望而却步。很多错误的节奏和按压的深度（成人5cm)儿童单掌（2CM）婴儿单指。但是如果真正遇到溺水 ...……
游泳池救生比赛项目介绍(三)

admin 5519 0 2016-11-23 11:39

摘要摘　要：运动员出发台左侧放救生浮标一个，转身端台上，面对泳池方向右侧放假人（半水），并确保密封，假人背向泳池。假人装水量以将假人垂直放在水中，假人胸部白色中线与泳池水平面持平为准。关键词比赛项 ...……
施救溺水者的基本常识

admin 5212 0 2016-9-17 23:07

摘　要：提高安全救助意识,学会正确、有效的水中施救技术,在确保自身安全的前提下施救他人,应成为我们拯救溺水者的必备知识。本文介绍针对清醒溺水者和无意识溺水者的两种施救方法。【关键词】溺水无意识安 ...……
与游泳救生员谈谈有关心、肺复苏的技术要领和注意事项

admin 5083 0 2016-9-5 22:33

摘　要：2014年7月11号晚七点二十分左右，我在游泳馆遇到一个游泳者在游泳时突然呛水，遂第一时间到达呛水者身边，由另一位身为护士的游泳者提供信息，严格按照体外心脏按摩的要领，沉着冷静、一丝不苟地为其做体外 ...……
游泳救生基本技术介绍

admin 5778 0 2016-9-4 22:44

摘　要：踩水也称“立泳”。常用于持物渡江河、武装泅渡、救护溺水者等。踩水采用立式蛙泳的动作技术，身体与水面构成的角度很大，接近于直立。在救生员直接赴救时，踩水贯穿整个赴救技术中，并起到关键作用。包括观 ...……
游泳救生解脱技术

admin 6277 0 2016-8-31 00:39

摘　要：游泳救生解脱是指救生员在水中施救过程中,被挣扎的溺水者抓住或抱住后,采用合理技术动作解除溺水者抓抱,对其进行有效控制溺水者的一项专门的技术。【关键词】溺水者压腕一只手异侧手腕部推击反关 ...……
在漩涡中如何救她脱险

admin 5430 0 2016-8-16 23:02

摘　要：慎重下水，如果碰到危险的漩涡要冷静观察，能用自由式冲过去，那就一定冲过去，如果漩涡急水流大，那就一定要躲着走，不能逞能强行。碰到危险要多动脑子，多想办法。【关键词】漩涡脱险自由式危险水 ...……
游泳池救生比赛项目介绍(二)

admin 5084 0 2016-8-14 16:20

摘　要：上一期我们为各位读者介绍了100米／200米障碍游泳和50米假人救生两项救生比赛项目，本期我们向大家介绍100米混合救生和100米脚蹼假人救生。【关键词】比赛项目游泳池救生 100米……
游泳中颈椎受伤的救助方法

admin 5239 0 2016-8-6 15:04

摘　要：游泳时颈椎受伤主要是由于游泳者在浅水区域以不恰当的姿势入水,头部撞到池边、池底或其他硬物,出现头晕目眩、视力模糊、后背疼痛、恶心呕吐、耳鸣、手指发麻等症状,严重者还可能出现大小便失控,甚至四肢瘫痪 ...……
溺水者的心肺复苏操作流程

admin 7148 0 2016-8-3 15:10

摘　要：在泳池内发现有人溺水后，应采用正确的救生技术对溺水者救援，针对心跳、呼吸停止的溺水者应进行心肺复苏，即通过心脏按压或其他方法形成暂时的人工循环并恢复心脏自主搏动和血液循环，采用人工呼吸代替自主 ...……
游泳救生活动中的观察与判断

admin 2052 0 2016-7-30 18:43

摘　要：观察是游泳救生活动中最重要的—环，对观察的情况作出快速正确反应，以及判断的正确与否，是救生员采用哪一种救生技术从而避免事故发生的关建。【关键词】生活游泳救生技术救生员……
[红十字专题]悠游俱乐部教学系列视频-侧泳水上教学 step by step(清水教练)

admin 3927 0 2015-8-26 14:32

ID:清澈的水（国家一级运动员、国家中级教员）主攻:蝶泳成绩（50M标池）：50M蝶 26''2100M蝶 58''2 说明：本贴仅将XmUswim网站颁布的悠游游泳课堂系列发布，以便泳者观摩学习。题不对文之处还望各 ...……
跟泳池完全两码事，掌握这些公开水域不可怕

admin 2200 0 2015-8-20 23:46

2015哈尔滨全国铁人三项锦标赛将在下周末开幕，选手们早就蓄势待发。有很多第一次参加铁三比赛的朋友，赛前可能会感到紧张甚至害怕，其实，大多都是卡在游泳上。而游泳之所以让人害怕，不单是距离长，更多的 ...……
水上救生-特莱琴泳

admin 2678 0 2015-8-19 14:40

一次侧泳，2次自由泳手臂动作。……
水上救生-挥臂侧泳

admin 2739 0 2015-8-19 14:33

红色部分标注表明侧泳动作完成后做一次单臂出水移臂动作（如自由泳）。然后重复侧泳。……