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游泳资讯
  • admin
    2021-10-24 13:00
    直立蹬起与直立漂浮
    直立蹬起与直立漂浮
    763
    0
    游泳训练
  • admin
    2021-10-24 13:00
    俯卧水面慢打腿、流线型漂浮轻打腿
    俯卧水面慢打腿：当加上打腿动作是清楚明确自由泳时当身体位置。 流线型漂浮轻打腿：使你在俯卧的时候更好地掌握打腿的方式，这个动作经常用于训练的计划中。 ...
    836
    0
    游泳训练
  • admin
    2021-10-24 12:59
    流线型漂浮与仰面漂浮
    流线型漂浮与仰面漂浮
    672
    0
    游泳训练
  • admin
    2021-10-24 12:58
    俯卧流线型蛙泳腿、仰卧流线型蛙泳腿
    流线型蛙泳腿可以更大程度提高你的蛙泳腿能力，其要点：保持你的双手为非常紧致的流线型，并将你的头部夹在手臂之间；结束蛙泳蹬腿，保证你的双腿紧紧夹住并且你的脚尖绷直；每次你的双腿并在一起并且保持三秒的时候 ...
    650
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    游泳训练
  • admin
    2021-10-24 12:58
    流线型站立与漂浮
    流线型站立与漂浮
    663
    0
    游泳训练
  • admin
    2021-10-24 12:57
    池边打腿练习与直立打腿练习
    池边打腿练习与直立打腿练习池边打腿练习在一开始的时候需要保证你双脚绷直，而不是勾起来打腿。水花像沸腾了一样，而不是四处乱溅，只有这样，你的打腿才是有效果的。 直立打腿练习使身体完全浸没在水中，可以 .. ...
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    游泳训练
  • admin
    2021-8-27 12:10
    FINA国际泳联基础信息和公式得分
    按国际泳联的基础信息和公式计算出来的得分，没有现成的评分表。若需要，可到国际泳联网站下载，但只给到最低300分。 https://www.fina.org/swimming/points
    3660
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    游泳赛事
  • admin
    2021-8-20 12:10
    SKIN RACE 扒皮赛
    SKIN RACE from ISL什么是SKIN RACESkin race的比赛颠覆了人们对常规游泳比赛的认识在一场比赛中同时完成预赛-半决赛-决赛三枪比赛，每一枪之后休息大约三分钟的时间，随后进行下一枪的比赛不光比赛强度大到令人震惊 ...
    2611
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    游泳赛事
  • admin
    2021-8-18 18:45
    FINA国际泳联介绍仰泳执裁
    仰泳（backstroke），又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳 ...
    2008
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    协会公告
  • admin
    2021-8-16 12:53
    FINA国际泳联介绍蛙泳执裁
    蛙泳是最古老的泳姿，因其姿势与青蛙相似，故得其名。在零基础的练习者中，蛙泳是经常被提及的一种泳姿。但其实蛙泳的规则十分复杂，这项泳姿的判决对于裁判来说也有一定的难度。 REVIEWBREASTSTROKE 1.一次蝶泳 .. ...
    1901
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    协会公告
  • admin
    2021-8-16 12:52
    FINA国际泳联介绍蝶泳执裁
    蝶泳（butterfly） 蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴 ...
    1781
    0
    协会公告
  • admin
    2021-8-16 12:51
    FINA国际泳联介绍自由泳执裁
    自由泳（free style） 其本意是指在比赛中可以用各种泳姿进行游进，但在我们的比赛中其实最常见到的泳姿为爬泳。虽然不限制泳姿，但依然有许多要点需要注意哦，让我们一起来看看以上的视频吧 REVIEWFREE STYLE ... ...
    1784
    0
    协会公告
  • admin
    2021-8-16 12:50
    FINA国际泳联介绍混合泳执裁
    游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还 ...
    1701
    0
    协会公告
  • admin
    2021-8-12 11:42
    FINA国际泳联介绍接力规则
    在游泳中，接力分为两种类型，分别是：自由泳接力和混合泳接力在游泳接力比赛中，2-4棒的接跳技术与第一棒有别，规则要求前一名选手触壁与台上出发选手蹬离时的时间差在-0.03秒之内即为合理。 REVIEWRELAY当运动员 ...
    3221
    0
    协会公告
  • admin
    2021-8-7 15:34
    基础水感练习——身体位置
    # 水感练习# 身体位置 在上一期中我们提到水感很大一部分取决于人在水中划水量的多少，那么初学者们或者进阶者们能“抓住”水之后，依旧难以提升速度。这主要是游进过程中身体位置错误所带来的影响。 练习者通过改 ...
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    游泳训练
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