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游泳资讯
  • admin
    2021-8-7 15:09
    中国游泳队专刊2021年第29期 奥运特别报道
    1. 视频：东京奥运会女子4×200米自由泳接力--中国队获金牌并打破世界纪录 2. 视频：东京奥运会女子200米蝶泳--张雨霏获得金牌3. 视频：东京奥运会男子200米混合泳--汪顺获得金牌4. 2020东京奥运会游泳成绩报告 .. ...
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    悠游杂志
  • admin
    2021-7-26 12:57
    游泳陆上肌肉激活Part3
    陆上肌肉激活
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    0
    游泳训练
  • admin
    2021-7-11 18:15
    与日本游泳选手大桥悠依一起进行训练前拉伸Part.2
    与日本游泳选手大桥悠依一起进行训练前拉伸Part.2
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    游泳训练
  • admin
    2021-7-11 18:13
    陆上肌肉激活
    今天我们将推荐大家一个适合游泳陆上肌肉激活的动作 下面这个动作都以自由泳划水动作为基础，通过使用弹力带增加阻力，激活游泳中所需要的肌群。本次所介绍的动作因与自由泳划手运动轨迹相符，故主要激活肩袖与核心 ...
    1377
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    游泳训练
  • admin
    2021-7-11 18:12
    基础水感练习 第三部
    双手握拳-正常游进交替 相信大家一定都知道在自由泳划水的时候需要张开手掌才可以划到更多的水。当然，不是这样（张开手掌划水）也不是这样（弯曲手掌划水）。通过手掌的正确姿态增大划水面积以提高划水效果，而本 ...
    1170
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    游泳训练
  • admin
    2021-7-11 18:12
    基础水感练习 第二部
    在上一期中，我们介绍了常规的摇橹划水动作和几种基础的水感练习方式，其实摇橹划水还有其他的几种练习方式。练习者们为了提升个人的水感可以尝试以下几个动作。 以下两个动作看似有些区别其实则大有不同： 1. 仰 . ...
    947
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    游泳训练
  • admin
    2021-7-11 18:11
    基础水感练习篇 第一部
    不管是对于初学者还是想要在游泳上提升自己的进阶者们，如何提高水感一直是我们在游泳中提及的问题。因为水这一介质的特殊性我们手中的水流看不见但摸得着。我们无法通过肉眼确定水是否有在我们的手中停留，但是我们 ...
    920
    0
    游泳训练
  • admin
    2021-6-29 18:58
    10个使用泡沫轴的经典核心练习
    10个使用泡沫轴的经典核心练习
    1056
    0
    游泳训练
  • admin
    2021-6-29 18:57
    游泳运动员训练后拉伸（10分钟跟练版）
    游泳运动员训练后拉伸（10分钟跟练版）训练后的拉伸和训练前的热身、激活一样重要，但却往往被忽视。
    1603
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    游泳训练
  • admin
    2021-6-29 11:09
    中国游泳队专刊2021年第27期
    1.视频：2021年澳大利亚奥运会选拔赛女子100m蝶泳决赛 2.视频：2021年澳大利亚奥运会选拔赛女子200m自由泳决赛 3.视频：澳大利亚游泳队奥运名单宣布仪式 ——仪式感爆棚 4.2021年澳大利亚奥运游泳选拔赛——本 ... ...
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    悠游杂志
  • admin
    2021-6-17 20:38
    中国游泳队专刊2021年第26期
    1.视频：自由泳打腿膝盖弯曲角度视频分析2.日本游泳队优秀运动员备战奥运会比赛时间调整的方法3.心理篇：学会赛前心理控制确保在大型游泳比赛中保持冷静和自信 1. 视频：自由泳打腿膝盖弯曲角度视频分析 视频看 .. ...
    1993
    0
    悠游杂志
  • admin
    2021-6-11 15:57
    中国游泳队专刊2021年第25期
    视频：2021年4月英国蛙王皮蒂出发训练科研视频日本著名教练平井伯昌的执教感悟 5 1. 视频：2021年4月英国蛙王皮蒂出发训练科研视频 2. 日本著名教练平井伯昌的执教感悟 5《周刊朝日》记者对奥运冠军 ... ...
    1757
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    悠游杂志
  • admin
    2021-6-11 15:42
    中国游泳队专刊2021年第24期
    1.视频：5月28日加拿大队内测试赛Maggie MacNeil 100米蝶泳56.142.2021年6月3日本游泳公开赛－与4月日本游泳锦标赛暨奥运会选拔赛相比成绩并无大幅度提高 1. 视频：5月28日加拿大队内测试赛Maggie MacNeil 100米 . ...
    1999
    0
    悠游杂志
  • admin
    2021-6-11 15:40
    女子游泳队的体能训练（参考）（华盛顿州立大学）
    女子游泳队的体能训练（参考）（华盛顿州立大学）
    1112
    0
    游泳训练
  • admin
    2021-5-25 22:39
    中国游泳队专刊2021年第23期
    1.视频：2021年5月欧洲游泳锦标赛男子100m蛙泳比赛2.视频：2021年5月欧洲游泳锦标赛克罗默维德尤尤女子50m自由泳比赛3.2021年5月欧洲游泳锦标赛——本次比赛整体成绩突出，打破两项世界纪录 1.视频：2021年5月 .. ...
    2326
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    悠游杂志
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