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《教你如何学浮泳》已正式出版发行

2012-10-22 11:45| 发布者: 厦门乐水| 查看: 4257| 评论: 0 |原作者: 韩毓西

简介
《教你如何学浮泳》已于九月底出版发行,目前在外图书城四楼有售,欢迎泳友购买并提出宝贵的意见!
《教你如何学浮泳》已于九月底出版发行,目前在外图书城四楼有售,欢迎泳友购买并提出宝贵的意见!
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水上自救最佳手册

 教你如何学浮泳

 

中国浮泳推广第一人

自诩为“老水鬼”的七旬老人用毕生经验

抒写并推广自己的浮泳经验

 

目录

前言

第一章   浮泳的现状及推广的意义

(一)浮泳是预防溺水与水上自救的最佳泳式

(二)浮泳溯源

(三)浮泳的现状

(四)浮泳是易教易学可以函授容易推广的泳技

(五)推广浮泳的意义

 

第二章   教你如何学会浮泳

(一)影响人体的漂浮因素

(二)浮泳的呼吸方法

(三)浮泳的姿势与调节

(四)膈肌锻练方法

(五)游泳天赋与浮泳

(六)浮泳的健身功能

(七)浮泳竞赛与纪录

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