游泳资讯-悠游游泳网 X Master Swim-第22页

悠游游泳网 X Master Swim › 首页 › 游泳资讯

扫描二维码

关注官方微信号获取第一手资料

游泳资讯

admin

2021-3-4 08:53

全国青少年游泳U系列比赛(7-10岁基本技术比赛通则)

2018年全国青少年游泳U系列比赛(7-10岁基本技术比赛通则) 一、全国U系列游泳竞赛项目技术指导各年龄组基本技术比赛项目及技术教学指导（一）、7岁组（一年级、技术教学训练阶段第一年）基本技术比赛项目及技术教 ...

8303

0

协会公告
admin

2021-3-4 08:52

U 系列比赛7岁持板蛙泳腿

持板蛙泳腿25米(50米)流线型持板蛙泳腿游完全程。A型板

929

0

游泳训练
悠游杂志
悠游游泳小程序平台上线
admin

2019-2-26 23:05

青少年游泳蹲踞式出发专项体能训练方法

摘　要：如果运动员在平时的训练中能增加针对游泳出发的练习方法。可以弥补一定的不足，从而缩短时间，进一步提高游速。关键词：训练方法专项体能游泳青少年练习方法运动员游速 ...

10902

0

游泳训练
admin

2019-2-26 23:05

力量练习对游泳项目的重要性

摘　要：上肢力量、核心力量、下肢力量三者的协调统一且强大有力，是一个稳定运动链中必不可少的构成要素。关键词：力量练习游戏项目上肢力量核心力量协调统一下肢力量构成要素运动 ...

10961

0

游泳训练
admin

2019-2-26 23:05

运动员的心理训练ABCS法则（三）

摘　要：既然下了决心，就要快乐去面对，去实现!开心是一种精神技巧。很多人认为：做自己想做的事就是开心。没错!然而，享受也可以成为压力、焦虑、疲劳或痛苦，你该如何面对？很多游泳运动员开始训陲东时，是因为 ...

10397

0

游泳训练
admin

2019-2-24 20:46

运动员的心理训练ABCs法则（四）

作者：高伟摘要：要保持和谐的氛围（KEEPING THE PEACE）关键词：ABCs 心理训练运动员法则日常生活运动竞技生活领域 THE

3765

0

游泳训练
admin

2019-2-22 09:49

如何游好200米自由泳

摘要：摘　要：这个项目需要结合速度、耐力和技术。一个200米自由泳运动员要想达到较高水平不是件容易的事。美国卡梅尔高中游泳队的克里斯·普拉姆（Chris Plumb）教练说：“一个成绩优异的0200米自由泳运动员一定 ...

5455

0

游泳训练
admin

2019-2-22 09:42

澳大利亚教练员等级划分

摘要：澳大利亚游泳教练员的等级划分为白金、金、银、铜牌教练及初级竞技游泳教练其五个等级，根据每位教练的理论知识和训练实践水平授予。所有教练在授予等级前，需签署安全协议，并接受在全国范围内的犯罪记录调查 ...

5236

0

游泳训练
admin

2019-2-22 09:34

关注细节提高成绩美国高级游泳教练奉献25个小窍门

摘　要：游泳训练和比赛要求运动员有强健的身体，高超的技术，科学的教学和训练方法，防范伤病的认真态度，才能够取得优异成绩和长时间保持高水平。与此同时，游泳训练和比赛中的许多细节不容忽视。不久前，美国一 ...

2933

0

游泳训练
admin

2019-2-22 09:33

FINA分值计算方法

摘要：摘　要：在每一场由国际泳联主办的游泳比赛中（包括长池和短池世界游泳锦标赛，世、界杯等）每位选手在每个项目中游出的成绩都会有相对应的分数（FINAPoints）。在去年12月于加拿大举办的第13届世界短池游泳 ...

7684

0

协会公告
admin

2018-12-26 09:37

第九届厦门外国语游泳比赛简讯

2018年12月4日-7日，第九届厦门外国语游泳比赛亟首次教职工趣味游泳比赛在学校游泳馆顺利举行。此次比赛吸引了全校师生的广泛关注与热情参与，二百多名游泳好手踊跃报名。单位校领导亲临现场，并鼓励参赛队员赛出成 ...

6269

0

悠游杂志
admin

2018-11-13 23:04

优秀的游泳转身以优秀的姿态开始

伟大的转身以伟大的姿态开始，最容易的地方是在陆地上。第1步让游泳运动员站在甲板上，双脚平行，双臂伸展。把一只手放在另一只手上，把拇指放在底部。用拇指挤紧，将肩部和肱二头肌紧贴头部和耳朵。头部 ... ...

2539

0

游泳训练
admin

2018-11-7 11:25

所有泳姿-方向变化的接力方式让学习更有乐趣

游泳训练有一点单调，所以当有机会打破常规，把一些运动的动作融入到乐趣中是很好的。。为什么这样做：游泳是一种运动爱好，所以混合一些交叉训练动作到游泳中可以帮助建立一些游泳者缺乏的快度。 http://pla ... ...

2623

0

游泳训练
admin

2018-9-10 10:11

高级课程-计算自己游泳时的划水次数

在所有的泳姿中，计数泳姿是一种有效的方法来监测你泳姿效率的方法。另外，当你训练一个长距离，你的脑子开始分散注意力，泳姿计数可以帮助你保持精神上的参与。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzgxNz . ...

6071

0

游泳训练