游泳技术原理-游泳文献-悠游游泳网 X Master Swim

悠游游泳网 X Master Swim › 首页 › 游泳文献› 游泳技术原理

当前位置：游泳技术原理

扫描二维码

关注官方微信号获取第一手资料

游泳技术原理

admin

2025-6-28 21:55

躯干肌群在自由泳中的作用

在自由泳中，游泳运动员常常需要躯干进行纵向旋转来应对由流体动力和浮力产生的影响，调节上下肢体运动，从来优化运动成绩。附着在躯干的肌群，包括腹内外斜肌、腹直肌、腰段竖脊肌、胸段竖脊肌，斜方肌，因为其位置 ...

7

0
admin

2017-12-20 10:54

海豚腿的动力学探究之二为什么仰式更快

摘　要：这0．05米／秒的速度之差看似无足轻重，但是从水下出发或转身5秒之后，游泳者将因此领先或落后10英寸，这10英寸的差距足以赢得或输掉一场比赛。【关键词】游泳运动体育运动运动员蛙泳 ...

6290

0
admin

2017-12-11 22:50

海豚腿的动力学探究之一利用涡流

摘　要：我们在游泳时获得的推进力主要来自手和脚，但手脚是在不同的水下环境中做功。虽然创造了几乎所有的水下推进力，但是手脚发力的流体动力学原理却差别很大。【关键词】动力学原理海豚涡流利用推进 . ...

6628

0
admin

2016-9-22 09:45

游得快的原理

摘　要：无论游距长短，无论何种泳姿，要想游得快，我认为泳者应该努力遵循下述三项基本原理。【关键词】水上运动游泳运动比赛成绩游泳运动员 ...

2917

0
admin

2016-9-22 09:35

现代蛙泳机理

摘　要：国际泳联规定手臂在复原阶段，手臂（以肘部的位置为准）必须始终位于水下。尽管一些选手在做手臂复原动作时，两手略微高出水面，但手臂的前伸动作主要是在水下完成的，因此阻力较大。较宽的蹬腿动作对身体姿 ...

3595

0
admin

2016-7-23 23:02

BBC精美游泳四式动画

2445

0
admin

2015-9-10 22:59

谈头部位置在自由泳中的重要性

在自由泳过程中，产生最小水阻力的身体姿势通常与产生最大划水推进力的姿势相矛盾。头部位置仅仅是以上矛盾的一个体现。当头部与背部保持在同一个水平面且背部伸直时，在水中产生的阻力是最小的。但是，如果要在水 ...

3048

0
admin

2015-8-21 01:20

自由泳动作分解动画

自由泳动作分解动画之二

3301

0
admin

2015-8-21 01:14

荷兰选手霍根班德的100米爬泳3D动画

我根据一家日本泳站上的ＦＬＡＳＨ移植了出一套荷兰选手侯根本德的１００米爬泳３Ｄ动画，共六个方位的视图：

2458

0
admin

2015-8-21 01:13

自由泳两次腿手脚的配合动画

自由泳两次腿手脚配合动画

2676

0
admin

2015-8-21 01:12

一家日本网站上的跳台出发教学系列2D动画

这是我从日本泳站SWIMMING.JP上移植的跳台出发教学系列2D动画，共有五张，我还用视频做了索普的跳台出发Gif动画，这就更便于初学者观摩学习。索普的跳台出发动作理想的跳台出发动作常 ... ...

2771

0
admin

2015-8-21 01:07

蝶泳自学游泳动画-图解动画-教你游泳

1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。 2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划水。 3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向 ...

2371

0
admin

2015-8-21 01:06

仰泳自学游泳动画-图解动画-教你游泳

1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。 2、如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。 3、两 ...

1857

0
admin

2015-8-21 01:05

自由泳自学游泳动画-图解动画-教你游泳

游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其 ...

1978

0
admin

2015-8-21 01:04

蛙泳自学游泳动画-图解动画-教你游泳

蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 ...

2102

0