怎么去练习自由泳前交叉动作？

lutkxw · lutkxw 发表于 2012-8-10 14:56:13

我觉得最主要的原因是：自己自由泳右侧卧位的平衡感觉差。

自己验证过，左侧卧位平衡感明显比右侧好很多，我开始以为是我右侧换气所以影响了右侧的平衡。但是我就算不换气原地试试，也发现右侧卧位的平衡感不好。。。所以直接导致前交叉的时候右侧很不顺。。。

这点，怎么去练习克服一下比较好？

谢谢。

lacustrian · lacustrian 发表于 2012-8-10 14:56:49

自由泳单臂练习多进行些哦

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