怎样提高蛙泳的速度？

amigo · amigo 发表于 2012-8-22 18:26:54

学习蛙泳已近三年，100米从二分多提高到现在1分40秒，但很难再提高了。昨天碰到一高手，100米蛙游到1分30秒，（大家都是业佘玩玩）真不知道他是怎么练的。现请教论坛高手，怎样才能提高我的蛙泳水平。而且100蛙游进1分30秒是什么水平，谢谢各位了。

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-8-22 22:30:52

无他、唯有苦练加巧练。泳途有路勤为径

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