问问蝶泳压肩，抓水怎么样才能连贯啊？

优游白书

问问压肩，抓水怎么样才能连贯啊？

试着肘部前耸带动耸肩，在耸肩的时候自然就小臂内弯曲，自然利用腕部带动抓水。

猪八戒 发表于 2012-8-27 15:33
试着肘部前耸带动耸肩，在耸肩的时候自然就小臂内弯曲，自然利用腕部带动抓水。

不太明白哦{:soso_e110:}

我也想解决这个问题，我的蝶泳也不连贯{:soso_e103:}附上一个我的视频：

猪八戒 发表于 2012-8-27 15:33
试着肘部前耸带动耸肩，在耸肩的时候自然就小臂内弯曲，自然利用腕部带动抓水。

那么如果耸肩的时候就会使双肩用力吗？这样使不是双肩带动全身进行蝶泳？

小鹰★ 发表于 2012-8-28 19:22
那么如果耸肩的时候就会使双肩用力吗？这样使不是双肩带动全身进行蝶泳？

是送肩膀吧

小鹰★ 发表于 2012-8-28 19:18
我也想解决这个问题，我的蝶泳也不连贯附上一个我的视频：

我怎么感觉你的问题讨论过了

蝶泳送肩不充分练习示范 木鱼

[游泳教学]悠游课堂- 蝶泳 迷你蝶泳及迷你蝶泳水下镜头
https://www.xmswim.com/thread-32412-1-1.html
大家都练这个吧，没问题的，蝶泳推不完很正常，但是重心转变一定要快