自由泳换气时划臂怎么做？

charles · charles 发表于 2012-9-3 08:12:21

本人自由泳是右侧换气，右臂划水时，身体基本是平的，左手划水时，因为换气的原因，身体是侧向右边的，看本科的视频，好象也是左右手划水时身体位置不一样，边划边把身体回正，大家是这样吗？
侧着身子划水，还能保持高肘吗？

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-9-3 08:12:35

可以试着单臂自，或是鱼姿
侧身状态的平衡，是自由泳里一定要突破的基础环节

抬抬脚 · 抬抬脚发表于 2012-9-3 08:13:19

根据高肘的定义。与是否侧身没关系的。

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